JONINHAS VILAR EM MAIS UM TREINO NACIONAL DE SELEÇÃO!

JONINHAS VILAR EM MAIS UM TREINO NACIONAL DE SELEÇÃO!

O Treino Nacional de Seleção, que decorreu no sábado dia 21 de abril, no Pavilhão Desportivo da Universidade do Minho em Braga, foi inserido no Estágio ministrado pelo Sensei António Olíva, «Comportamento Tático no Karate»

JONINHAS VILAR CAMPEÃO NA TAÇA NACIONAL DA IOGKF-PORTUGAL!

Decorreu no sábado dia 14 de abril, no Pavilhão Municipal de Ardegães-Maia, a TAÇA NACIONAL DA IOGKF-PORTUGAL. O atleta da BAKE, Joninhas Vilar, júnior – 55kg a competir no escalão – 70kg, sagrou-se campeão. Os atletas da BAKE KIDS, Olívia Campos, Lucas Penteado e Dinis Ribeiro também estiveram presentes na prova, e tiveram um bom desempenho. De sublinhar a excelente classificação da atleta Olívia Campos, que se sagrou vice-campeã no escalão juvenil – 50kg.

JONINHAS VILAR VICE-CAMPEÃO NA II TAÇA DA LIGA GOJU-RYU - Equipa BAKE KIDS com excelentes resultados!

JONINHAS VILAR VICE-CAMPEÃO NA II TAÇA DA LIGA GOJU-RYU

Equipa BAKE KIDS com excelentes resultados!

Decorreu nos dias 07 e 08 de abril, no Pavilhão Gimnodesportivo de Guifões, a II TAÇA DA LIGA GOJU-RYU. O atleta da BAKE-IOGKF, Joninhas Vilar, júnior – 55kg a competir no escalão - 61kg, sagrou-se vice-campeão da competição, foram 17  pontos marcados e 0 sofridos!

De realçar, mais uma notável participação dos jovens atletas da BAKE KIDS.

Olívia Campos – Vice-campeã Juvenil - 42Kg

Leandro Penteado – 3º lugar Infantil – 32Kg

Além das boas prestações dos atletas Dinis Ribeiro, Joana Ferreira, Lucas Penteado e Tiago Queirós.

JONINHAS VILAR VICE-CAMPEÃO NA II TAÇA DA LIGA GOJU-RYU

Equipa BAKE KIDS com excelentes resultados!

Decorreu nos dias 07 e 08 de abril, no Pavilhão Gimnodesportivo de Guifões, a II TAÇA DA LIGA GOJU-RYU. O atleta da BAKE-IOGKF, Joninhas Vilar, júnior – 55kg a competir no escalão - 61kg, sagrou-se vice-campeão da competição, foram 17  pontos marcados e 0 sofridos!

De realçar, mais uma notável participação dos jovens atletas da BAKE KIDS.

Olívia Campos – Vice-campeã Juvenil - 42Kg

Leandro Penteado – 3º lugar Infantil – 32gk

Além das boas prestações dos atletas Dinis Ribeiro, Joana Ferreira, Lucas Penteado e Tiago Queirós.

Treino Nacional de Seleções FNK-P!

Treino Nacional de Seleções 

FNKP - Federação Nacional de Karate Portugal 

Pombal 25.03.18

JONINHAS VILAR EM MAIS UM TREINO DE SELEÇÃO DA FEDERAÇÃO NACIONAL DE KARATE-PORTUGAL!

JONINHAS VILAR EM MAIS UM TREINO DE SELEÇÃO DA  FEDERAÇÃO NACIONAL DE KARATE-PORTUGAL!

SANTO TIRSO 17.03.18

SANTO TIRSO 17.03.18

Sensei Jonas Vilar ministra I Seminário de SHIAI KUMITE em Sintra!

CKG - Centro Karaté Goju-Ryu adicionou 26 fotos novas — a sentir-se agradecido/a em Sociedade Recreativa São Marcos.

7 h · São Marcos, Lisbon District · 

Deixamos aqui alguns momentos do I Seminário de SHIAI KUMITE, ministrado pelo Sensei Jonas Vilar (Bushido AK de Esponsende) e com a presença do Campeoníssimo Joninhas Vilar que nos proporcionou momentos que dificilmente serão esquecidos. Agradecemos a todos os que participaram e deram corpo a este encontro de amigos a partilhar experiências.

Um obrigado ao Sensei Jorge Almeida e ao Sensei João Pereira pela presença na nossa humilde casa! Bem Hajam.

#ckgsm #shiaikumite

VEM TREINAR COM O CAMPEÃO NACIONAL DE KARATE !

O que poderá o  karaté trazer  de bom à vida das crianças e jovens?   

     As aulas de Karaté pretendem contribuir para a educação, formação e desenvolvimento do jovem praticante de karaté, ajudando-o a fortalecer as qualidades necessárias para a melhor integração dos jovens na sociedade atual.

    A nível da motricidade, o karaté auxilia as  crianças e jovens a desenvolverem as suas capacidades físicas, nomeadamente a flexibilidade, a  resistência, a coordenação motora,  o equilíbrio, contribui  para uma postura corporal adequada e desenvolve capacidades de autodefesa, entre outras coisas.

   Qualidades como a auto-confiança e autoestima são habitualmente consideradas como fundamentais para um desenvolvimento harmonioso  a nível físico, emocional e mental.

   Com a prática do Karaté as crianças descobrem uma confiança e força interior que lhes permite desenvolver uma maior tolerância a situações de frustração e “stress”.
Adicionalmente desenvolvem auto-disciplina, auto-controlo e concentração que acompanha a criança do local de prática do karaté para o seu dia-a-dia, traduzindo-se numa  maior capacidade  de  organização, de disciplina, de empenho, de cumprimento de regras,    alcance de objetivos e respeito pelo próximo.

VEM TREINAR COM O CAMPEÃO NACIONAL DE KARATE !

HORÁRIOS DOJO BAKE
(Rua ao lado do Restaurante O Buraco - Esposende)

   segunda-feira » 18:30 às 19:30

    terça-feira » 19:00 às 20:00

    quarta-feira » 19:30 às 20:30

    quinta-feira » 18:00 às 19:00   /   19:30 às 20:30

    sexta-feira » 19:30 às 20:30

    sábado » 15:00 às 16:00

   Nota –  TREINOS ESPECIAIS PARA ADULTOS

. segunda-feira  

defesa pessoal » 19:30 às 20:30    

  . sábado      

    padrões funcionais de combate »10:30 às 12:00