VEM TREINAR COM O CAMPEÃO NACIONAL DE KARATE !

O que poderá o  karaté trazer  de bom à vida das crianças e jovens?   

     As aulas de Karaté pretendem contribuir para a educação, formação e desenvolvimento do jovem praticante de karaté, ajudando-o a fortalecer as qualidades necessárias para a melhor integração dos jovens na sociedade atual.

    A nível da motricidade, o karaté auxilia as  crianças e jovens a desenvolverem as suas capacidades físicas, nomeadamente a flexibilidade, a  resistência, a coordenação motora,  o equilíbrio, contribui  para uma postura corporal adequada e desenvolve capacidades de autodefesa, entre outras coisas.

   Qualidades como a auto-confiança e autoestima são habitualmente consideradas como fundamentais para um desenvolvimento harmonioso  a nível físico, emocional e mental.

   Com a prática do Karaté as crianças descobrem uma confiança e força interior que lhes permite desenvolver uma maior tolerância a situações de frustração e “stress”.
Adicionalmente desenvolvem auto-disciplina, auto-controlo e concentração que acompanha a criança do local de prática do karaté para o seu dia-a-dia, traduzindo-se numa  maior capacidade  de  organização, de disciplina, de empenho, de cumprimento de regras,    alcance de objetivos e respeito pelo próximo.

VEM TREINAR COM O CAMPEÃO NACIONAL DE KARATE !

HORÁRIOS DOJO BAKE
(Rua ao lado do Restaurante O Buraco - Esposende)

   segunda-feira » 18:30 às 19:30

    terça-feira » 19:00 às 20:00

    quarta-feira » 19:30 às 20:30

    quinta-feira » 18:00 às 19:00   /   19:30 às 20:30

    sexta-feira » 19:30 às 20:30

    sábado » 15:00 às 16:00

   Nota –  TREINOS ESPECIAIS PARA ADULTOS

. segunda-feira  

defesa pessoal » 19:30 às 20:30    

  . sábado      

    padrões funcionais de combate »10:30 às 12:00