quinta-feira, 23 de abril de 2020

BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende no Instagram (@bakekarate).

BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende no Instagram (@bakekarate).

Agradecemos às mais de 100 pessoas que estiveram connosco no 3º treino da BAKE, no Instagram!

Estamos aqui para vocês e por vocês!
NA PRÓXIMA QUARTA-FEIRA, ÀS 18:00, SEJA MAIS UM AMIGO A ESTAR CONNOSCO!

Enviem os vossos vídeos, fotos, desenhos, etc., para:
Instagram: @bakekarate
Facebook: https://www.facebook.com/BUSHIDO.Karate.Esposende/
E-mail: bushido.ak.esposende@gmail.com

Com a BAKE, vamos manter-nos UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende
Formação
Largo Tomaz Miranda, 18 4740-220 / Esposende





                                       










terça-feira, 21 de abril de 2020

Todas as quartas-feiras, treino em direto da BAKE no instagram!

Todas as quartas-feiras, treino em direto da BAKE no instagram!

Não esqueçam, amanhã, quarta-feira, às 18:00, temos um encontro marcado no Instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende.

Instagram da BAKE (@bakekarate).

Com a BAKE vamo-nos manter UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende
Formação
Largo Tomaz Miranda, 18 * 4740-220 / Esposende



segunda-feira, 13 de abril de 2020

Treino em direto da BAKE no instagram!

Treino em direto da BAKE no instagram!

Não esqueçam, na próxima quarta-feira, 15 de abril, às 18:00, seja mais um amigo a estar connosco!
Temos um encontro marcado no instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende (@bakekarate).


Com a BAKE vamos nos manter UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende
Formação
Largo Tomaz Miranda, 18 * 4740-220 / Esposende



quarta-feira, 8 de abril de 2020

Treino em direto da BAKE no Instagram!

Treino em direto da BAKE no Instagram!

Não esqueçam, hoje, temos um encontro marcado no instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende (@bakekarate), às 18:00.

Com a BAKE permanecemos...
UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

terça-feira, 7 de abril de 2020

BAKE ONLINE! TREINOS GRATUITOS DE KARATE NO INSTAGRAM.

BAKE ONLINE!
TREINOS GRATUITOS DE KARATE NO INSTAGRAM.


Informamos a todos os nossos alunos, familiares e amigos, que a partir da próxima semana, estaremos, todas as quartas-feiras às 18:00, em direto no nosso Instagram (@ BAKEKARATE) para treinarmos!

Assim, nos manteremos UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

Um grande abraço a todos!
BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende


Joninhas Vilar vice-campeão do mundo no World Goju-Ryu Karate Do Federation Championship!

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