BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende no Instagram (@bakekarate).

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Agradecemos às mais de 100 pessoas que estiveram connosco no 3º treino da BAKE, no Instagram!

Estamos aqui para vocês e por vocês!

NA PRÓXIMA QUARTA-FEIRA, ÀS 18:00, SEJA MAIS UM AMIGO A ESTAR CONNOSCO!

Enviem os vossos vídeos, fotos, desenhos, etc., para:
Instagram: @bakekarate
Facebook: https://www.facebook.com/BUSHIDO.Karate.Esposende/
E-mail: bushido.ak.esposende@gmail.com

Com a BAKE, vamos manter-nos UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende
Formação
Largo Tomaz Miranda, 18 4740-220 / Esposende

                                       

Todas as quartas-feiras, treino em direto da BAKE no instagram!

Todas as quartas-feiras, treino em direto da BAKE no instagram!

Não esqueçam, amanhã, quarta-feira, às 18:00, temos um encontro marcado no Instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende.

Instagram da BAKE (@bakekarate).

Com a BAKE vamo-nos manter UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende

Formação

Largo Tomaz Miranda, 18 * 4740-220 / Esposende

Treino em direto da BAKE no instagram!

Treino em direto da BAKE no instagram!

Não esqueçam, na próxima quarta-feira, 15 de abril, às 18:00, seja mais um amigo a estar connosco!

Temos um encontro marcado no instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende (@bakekarate).

Com a BAKE vamos nos manter UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE: Bushido Associação de Karate de Esposende
Formação
Largo Tomaz Miranda, 18 * 4740-220 / Esposende

Treino em direto da BAKE no Instagram!

Treino em direto da BAKE no Instagram!

Não esqueçam, hoje, temos um encontro marcado no instagram da BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende (@bakekarate), às 18:00.

Com a BAKE permanecemos...
UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

BAKE ONLINE! TREINOS GRATUITOS DE KARATE NO INSTAGRAM.

BAKE ONLINE!

TREINOS GRATUITOS DE KARATE NO INSTAGRAM.

Informamos a todos os nossos alunos, familiares e amigos, que a partir da próxima semana, estaremos, todas as quartas-feiras às 18:00, em direto no nosso Instagram (@ BAKEKARATE) para treinarmos!

Assim, nos manteremos UNIDOS, SAUDÁVEIS e ATIVOS!

Um grande abraço a todos!

BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende

C O M U N I C A D O !

C O M U N I C A D O !

A BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende, enquanto Associação com consciência social e promotora da saúde pública, comunica a todos os seus atletas, encarregados de educação e comunidade em geral, que em virtude do COVID-19, estará encerrada, provisoriamente, de 16 a 31 de março.

BAKE presente em Formação Nacional de Treinadores!

BAKE presente em Formação Nacional de Treinadores!

Decorreu no domingo, dia 08 de março, no Porto, no âmbito da Formação Nacional de Treinadores, a «Formação Karate Sénior – Como Treinar e Implementar», promovida pela Associação de Karaté do Porto, acreditada pelo I.P.D.J. e orientada Mestre Joaquim Fernandes.

A BAKE-Bushido Associação de Karate de Esposende (IOGKF-Portugal), esteve representada por Jonas Vilar e Joninhas Vilar!